Kjersti B. Tharaldsen

Kjersti B. Tharaldsen er utdannet sosialantropolog og pedagog. I 2012 forsvarte hun sin doktorgradsavhandling Mindful coping, hvor hun presenterer oppmerksomt nærvær (mindfulness) som viktig for mestringsprosessen. Hun har mer enn 10 års arbeidserfaring fra psykiatrien, hvor hun har jobbet med å utvikle og lede mestringstiltak basert på oppmerksomt nærvær og kognitiv atferdsterapi for unge og voksne. Sammen med Otten ga Tharaldsen i 2008 ut boken Mestringsteknikker for livsvansker (2. opplag i 2012) som beskriver mestringskurset Mindfulness-Based Coping (MBC) for voksne.

.

Bøker av Kjersti B. Tharaldsen

Leve mer, gruble mindre!
Leve mer, gruble mindre! Hovedbok
Leve mer, gruble mindre! Voksenveileder
Leve mer, gruble mindre! Arbeidsbok
Leve mer, gruble mindre! Hovedbok e-bok